Las mejores Hamburguesas Vegetarianas de Mendoza
Suculenta y jugosa, tenemos que admitir que la hamburguesa vegetariana tiene un sabor increíblemente delicioso. Una excelente alternativa a la hamburguesa tradicional de carne.
Te ofrecemos 3 tipos hamburguesas vegetarianas, y depende del ingrediente que pidas, encontrarás distintos beneficios:
Hamburguesa de lentejas 🍔
Son muy ricas en fibra y ricas en hierro, por lo que ayudan a prevenir y contrarrestar la anemia. También tiene un alto contenido en vitaminas y minerales que aportan propiedades antioxidantes.
Hamburguesa de soja 🍔
Es una fuente importante de proteína de alta calidad, reduce los niveles de colesterol y la tensión arterial. También evita la pérdida ósea en personas mayores y minimiza el riesgo de sufrir ciertas enfermedades cardiovasculares.
Hamburguesa de garbanzos 🍔
Fortalecen el sistema óseo, ayudan a reducir los niveles de colesterol en el organismo y fortalecen el sistema digestivo. Son muy ricos en minerales y vitaminas, y entre sus nutrientes, hay fibra dietética, proteínas, hierro o zinc, entre otros.
Además, las hamburguesas vegetarianas tienen interesantes propiedades nutricionales con proteínas de alto valor biológico:
- Baja en grasas y baja en calorías.
- Menos o conservantes.
- Ricas en fibra.
- Ayudan a prevenir enfermedades.
Por si no es suficiente, la hamburguesa vegetariana viene con guarnición (ensalada o papas fritas) y postre (una fruta de estación).
Ya sabés, si querés perder peso sin cambiar tu dieta de forma drástica, o simplemente comer más saludable, la hamburguesa vegetariana es la opción ideal para vos.
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